MUSICOTERAPIA: STATI D’ANSIA E SINTOMI DEPRESSIVI

E’ ormai noto che la Musica apporta benefici notevoli a livello psicoemotivo, e molti studi testimoniano la sua efficacia nel trattamento degli stati d’ansia o di sintomi depressivi. Secondo varie ricerche, si sono verificati netti miglioramenti nei pazienti che accanto ad un trattamento medico hanno unito sessioni di Musicoterapia individuale e/o di gruppo rispetto a coloro che non li hanno ricevuti. I risultati delle ricerche hanno generalmento messo in luce netti benefici nei sintomi ansiosi e depressivi e sulla sintomatologia generale, con un positivo risvolto a livello sociale.

Ho seguito personalmente diverse persone in 10 sessioni di Musicoterapia che presentavano disturbi d’ansia, stati di agitazione, ed ho potuto sperimentare che al termine di un ciclo si sono verificati benefici positivi per quasi tutti. In particolare le persone affermavano di riscontrare:

Possiamo brevemente suddividere l’azione della musica in alcune aree:

– La musica sollecita il corpo e la sensorialità, mette in contatto con se stessi: il suono agisce come un massaggio fisico e conduce all’ascolto di sè, all’autopercezione

– integra il corpo e la mente: risveglia il tono muscolare, le sensazioni connesse, la percezione, l’attività mentale, le dinamiche motorie

– porta ad uno stato di quiete, calma, centratura

– agisce come grembo sonoro, con il suo potere contenitivo e rassicurante

– evoca i contenuti emotivo-affettivi, facilità la loro espressione ed avvia un processo di integrazione

– mette in contatto con il proprio mondo emotivo e le modalità relazionali e lo può rendere più consapevole

– utilizza il linguaggio non verbale ed entra in sintonia con i processi primari dell’ Io, con ciò che è meno controllato a livello razionale,

– ha una valenza evocativa- affettiva in cui può essere proiettato il proprio mondo interiore

– porta alla luce nuove modalità espressive e le rende consapevoli

– può agire sulla componente socio relazionale attraverso la mediazione della musica

– sviluppa la creatività

– permette la condivisione di sentimenti ed emozioni

Sia nelle sessioni individuali che negli interventi di gruppo, la musica ed il suono sono utilizzati in diverse modalità, e ciascuna agisce in modo specifico e trasversale sulle altre offrendo stimolazioni a più livelli:

– armonizzazioni con il contatto diretto del suono sul corpo o di ascolto con il lettino armonico, le campane tibetane, i diapason, la voce, pianoforte e altri strumenti acustici

– le interazioni musicali ed i dialoghi sonori – si utilizzano semplici strumenti ritmici, acustici, naturali e la voce, e si creano situazioni di ascolto, espressione, contatto profondo, condivisione e molto altro

– utilizzo della voce in libera espressione e guidata dal contatto, sensorialità, suono strumentale, vibrazione

– una guida verso l’auto ascolto e l’autopercezione attraverso i suoni e la vibrazione

Promuovo CICLI DI 12 SESSIONI rivolte a persone che vogliono sperimentare i benefici del suono a questo livello, ad un costo vantaggioso rispetto alle tariffe normalmente applicate.

I trattamenti si svolgeranno nel mio Studio a Libàno di Sedico (BL)

 La Musica accede ai livelli più nascosti, non espressi dell’essere umano, può risvegliare la memoria e darle lo spazio per esprimersi; può aiutare a regolare il tono dell’umore, il pensiero, verso il piacere della vita, perchè agisce concretamente su strutture interne profonde, ed aiuta a regolare l’equilibrio e l’armonia generale dell’organismo.

Marzia Da Rold

per informazioni: 331.4827177 – marzia@lotoarmonico.it